De sport volleybal
Volleybal is een zeer populaire sport in Nederland, maar ook in andere landen in Europa is deze sport zeer populair. Er worden regelmatig kampioenschappen volleybal georganiseerd. Volleybal wordt niet alleen door mannen beoefend, maar er is ook dames volleybal. Voor volleybal vrouwen gelden dezelfde regels als voor mannen.
Spelregels volleybal
Met volleybal wordt door twee teams op één veld gespeeld. Dit veld wordt gescheiden door een hoog net waar de bal overheen geslagen moet worden. Een standaard volleybalspel bestaat uit 6 spelers per team. Meestal staan er twee spelers vooraan om te kunnen smashen. Dan heb je nog een spelverdeler en enkele verdedigers die de ballen goed moeten opvangen. Nadat het ene team heeft opgeslagen, mag het andere team de bal slechts drie keer overspelen op het eigen gedeelte van het veld. Ook mag een speler de bal niet twee keer achter elkaar aanraken. Ene uitzondering hierop is echter dat een blokkering niet als balcontact telt. Ook het net mag niet aangeraakt worden tijdens het spelen van volleybal.
Opvallend aan volleybal is dat het op veel ondergronden wordt gespeeld. Enerzijds heb je het typische zaalvolleybal. Dit is de populairste manier van het spelen van deze sport. Daarnaast heb je echter ook veldvolleybal en beachvolleybal. De meeste regels zijn vrijwel gelijk, maar met beachvolleybal wordt er meestal met minder personen gespeeld. Zo kan beachvolleybal bijvoorbeeld ook gespeeld worden met twee tegen twee personen.
Volleybal kleding
Bij volleybal oefeningen is het belangrijk om goede volleybalschoenen te hebben, zodat je grip hebt op het veld. Welke schoenen je nodig bent is ook afhankelijk van het type veld waar je op speelt. Speel je op het gras of bijvoorbeeld in de zaal? Je hebt verschillende soorten volleybalschoenen dames, waaronder hoge volleybal schoenen. Volleybalkleding dames is vaak gemaakt van dezelfde stof als bij mannen. Bij een volleybalbroek en volleybal shirt zijn er echter wel verschillen tussen mannen en vrouwen. Tenslotte is een goede volleybal natuurlijk belangrijk voor optimaal spelplezier!